Δια ζώσης & Διαδικτυακά
* Καλύτερη κατανόηση εαυτού
* Ανάπτυξη δεξιοτήτων
* Συναισθηματική Νοημοσύνη
* Ενσυναίσθηση
* Αυτοβελτίωση
Σε ομαδικές συναντήσεις
Δια ζώσης & Διαδικτυακά
* Διαλογισμός Γαλήνευσης
* Διαλογισμός Mindfulness
* Διαλογισμός Μάντρα
Σε ομαδικές συναντήσεις
Δια ζώσης & Διαδικτυακά
* Εστίαση στο παρόν
*Σωματική & Ψυχική ισορροπία
Σε ομαδικές συναντήσεις
Τα διαδικτυακά προγράμματα απευθύνονται σε ενήλικα άτομα σε όλη την Ελλάδα.
Τα δια ζώσης προγράμματα πραγματοποιούνται στο κέντρο της Αθήνας κοντά στο Μετρό Πανόρμου.